1.什么是「快乐缺氧」?
「快乐缺氧」是一种由低血氧所导致的致命危机,一般情况下正常人血氧浓度(SpO2)约为95~100%,94%以下则为供氧不足,90%以下就必需紧急就医接受检查及治疗。由于患者在罹病初期虽然血氧的浓度随着肺部的受伤而渐渐地降低,但是当下并不会觉得特别不舒服,也不会喘,当病患开始觉得喘的时候,病情已经急转直下转为重症,这时候血氧浓度已经低到危及生命,进展的速度甚至会让病人还来不及救医便猝死在家中。
新冠肺炎的病人,初期血液含氧量不足造成的症状并不明显,让患者毫无察觉.再加上情况严重时病情会急速恶化,从没事到丧命往往不到半天的时间。指挥中心医疗应变组副组长罗一钧指出已将血氧监测纳入「COVID-19确诊个案居家照护评估」项目,初步讨论警告数值为呼吸速率超过30下、血氧监测低于95%等两大项。
台湾高海拔医学权威-王士豪医师指出:「平时若有佩戴智慧手錶,可持续注意自己日常的血氧浓度均值,若出现流鼻水、喉咙痛、发烧、腹泻,且血氧比平常下降5-10%,但却没有呼吸困难或喘的症状,就有可能是新冠肺炎很特殊的『快乐缺氧』症状,请立即拨打1922或119到医院就医,并告知消防队员做好相关防护。」
2.坊间有哪些支援血氧浓度侦测功能的智慧型手錶呢?
血氧浓度(脉搏血氧饱和度,Saturation of Peripheral Oxygen,SPO2),是指氧气在人体血液中的浓度,是衡量人体健康与否的关键指标。坊间支援血氧浓度侦测的智慧型手錶多使用反射式设计,血红素含氧量高低会影响红外线与红光的穿透率,含氧量高的血红素会吸收较多红外线造成遮蔽,但可让红光穿透。而含氧量低的血红素则正巧相反,能让红外线穿透,但会吸收较多的红光。测量血氧时。手錶透过背面的红光LED发射器,发射光线并透过演算法计算接收到的LED红光与红外线数值,推估目前血红素的含氧量。
目前坊间销售支援血氧侦测功能的智慧型手錶样式可分为手环式与手錶式。
在智慧型手环部分,比较热门的是Garmin Vvivosmart4及即将在六月在台上市的小米手环6。其中,小米手环6 今年4月2日在中国首卖,不到一个月出货量已达百万台,定价是229人民币,约台币998元,台湾售价预计超过千元,预计在台上市后将是支援血氧侦测功能产品的超级大热门。
在智慧型手錶,款式较多,较知名的有APPLE Watch 6、三星Watch 3、Garmin指针錶vívomove系列/ LILY智慧腕錶/支援全天候血氧感测的 Venu/Venu SQ系列、Asus vivo Watch Sp(HC-A05)…。
其中,Garmin Venu、 SQ及 LILY系列智慧型腕表的建议售价只要$6990较平价,但欠缺跌倒侦测功能。
该不该抢买具支援血氧侦测功能的智慧型手錶呢?
由于支援血氧侦测功能的手錶(手环)除了小米手环6单价约千元比较平价外,其他手錶大都所费不赀。国泰医院心血管中心一般心脏科主治医师苏彦伯指出:「一般的民众不必过度恐慌而抢购血氧浓度计,但年长者、慢性病族群、心肺功能不佳者、染疫者就建议最好考虑多做準备,并且时时要留意自己的呼吸状态是否正常,若有发现自己的呼吸开始逐渐变喘、心跳加快、呼吸急促、呼吸困难等,就应提高警觉,尽早就医,以免憾事发生」。
另外,若没有血氧浓度计或支援血氧侦测功能的智慧型手錶,医生建议也可利用 步行测试、计算呼吸 等方式自我监测,根据美国胸腔科医学会提出的6分钟步行测试(Six minutes walk test),民众可以按照平时的步行速度连续走6分钟,若脸色发黑务必就医;在没运动的状况下,正常人每分钟平均呼吸12至20次,若民众发现自己每分钟呼吸超过30次,就代表有异常,也建议儘速就医。
314KBM
下载